Il s'agit d'une "forme de psychothérapie qui s'adapte aux besoins et souhaits de chaque personne. C'est une thérapie brève. Les méthodes et techniques sont choisies en fonction des besoins physiques, psychiques et corporels. Elle permet des changements à différents niveaux du fonctionnement de chacun : appétit, compulsions, souffrance, émotions..,

Elle permet aussi de modifier l'écoute subtile de son corps,    

La personne parvient peu à peu à comprendre ses signaux et ses besoins, le tout avec verbalisation et conscientisation. Elle arrive à distinguer ce qui la nourrit de sa nourriture affective.