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Sophie Gorce
Psychonutrition, Méditation, Nutrition, Radiesthésie,
Relation d'aide, Relaxation, Dégustation,
et pleine conscience
Sophie Gorce, psychopraticien à Montélimar
Bienvenue sur le site de votre psycho praticienne en nutrition : Sophie Gorce
Au sein de mon cabinet, j'exerce les pratiques de Psycho-nutrition pour aider les personnes à se réconcilier avec leur façon de se nourrir,
Mon travail autours de la psychothérapie est basé sur la formation diplômante de psychologue, à partir de la pratique que j'effectue à Lyon, depuis 2017 au sein de l'Université Lyon 2.
J'y ajoute des approches variées et personnelles que je puise autour de : la méditation, la relation d'aide, la psychanalyse, la relaxation, et qui enrichissent mon savoir faire.
Je propose également toutes sortes de dégustations comme manger en pleine conscience grâce à mon expérience de sommelier.
En effet, j'ai pratiqué cette activité en restaurants, mais j'ai aussi exploité ce savoir faire pour initier divers publics à différentes dégustations.
Cette approche me permet d' apprendre à déguster, à savourer, pour manger plus lentement.
La lenteur du repas permet de mieux mastiquer & digérer les aliments, de mieux les assimiler.
En tant que psycho-praticienne, j'accueille nourrissons, enfants, adolescents ou adultes, par téléphone ou en cabinet.
Pour tout comportement tels que compulsions alimentaires. problème de prise de poids et/ou d'estime de soi, problème lié à la perte de poids et mal-être dans ce corps. Surtout s'il vous arrive de vous cacher dans la nourriture ? Ou de vous cacher pour manger ?
Si ces maux/mots vous concernent, Je peux vous apporter mon aide, parce que les mots soignent les maux.
Que vous souhaitiez prendre un rendez-vous ou avoir un complément d'informations, je vous répondrai avec plaisir.
Les prestations de Sophie Gorce
Psychothérapie
Votre trouble du comportement alimentaire vous fait souffrir. Impacte votre poids. Je vous propose une écoute attentive et respectueuse de votre histoire. Ces séances vous apporteront soutien et bien être. Et les réponses de ce qui vous nourrit vous apparaîtront.
Méditation
Au cours des séances de thérapie, qu'elles soient individuelles ou en groupe, nous pratiquerons une méditation. C'est une sorte de détente corporelle, afin d'observer, d'écouter et ressentir notre corps et ses besoins. Afin de trouver la disponibilité et l'enrichissement à cette écoute profonde.
Troubles du comportement Alimentaire
Nous pouvons élaborez sur demande votre alimentation et la personnaliser sur mesure, l' adapter à vos besoins, à votre goût, pour en faire des menus agréables, sur mesure et selon votre budget, .
Radiesthésie
Mon aide par la radiesthésie se présente sous 2 formes.
Un cahier pour détecter les émotions dites "négatives". Souvent, elles peuvent provoquer un trouble dont le ressenti invisible est désagréable.
Et un cahier pour détecter les carences alimentaires. Celui-ci me permet de détecter les carences en neuro transmetteurs, en acides aminés, en lipides, en vitamines et oligo éléments.
Ce bilan alimentaire intuitif vous permettra d'adapter votre alimentation pour votre plus grand bien être.
Relation d'aide
'Chaque individu est unique. Il détient au plus profond de lui, sa propre vérité, sa vie et le tracé potentiel de son chemin, qu'aucune science du psychisme ne peut enfermer.... Il peut accéder à ses ressources s'il se sent compris, accepté, non jugé.". Carl Rogers.
Relaxation
En réponse au stress de nos vies trépidantes, c'est ressentir le calme intérieur, s'apaiser par le souffle et écouter les sensations corporelles.. Tenir compte des émotions, les accueillir, les digérer, pour mieux les assimiler. pour s'alléger dans son corps et dans son coeur.
Dégustation & Manger en pleine conscience
Déguster, définir les saveurs, les arômes, percevoir la salive et construire un vocabulaire à la fois personnel et commun pour élargir ses sensations. Manger en pleine conscience, afin de se délecter de chaque miette. Mon métier de sommelier me sert a vous enseigner cette pratique que j'allie à la perception du corps.
Ateliers de groupe
Les ateliers de groupe ont lieu une fois par mois, Choisissez celui qui vous convient et venez mettre en commun votre ressenti, pour partager les émotions. Plusieurs ateliers sont proposés, et d'autres sont à prévoir.
Sophie Gorce, votre psychopraticienne en nutrition
Par l'écoute de votre corps, la relaxation, la pleine conscience, la dégustation. Nous observerons votre histoire, vos émotions. Pour prendre conscience de leur impact sur votre corps et votre alimentation.
Votre cabinet de Nutrition à Montélimar
Accéder au cabinet
Sophie Gorce
26740
Marsanne
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 26 et du 07 : Le teil, Donzère, Pierrelatte, Loriol-sur-Drôme, Privas, Livron-sur-Drôme, Bourg-Saint-Andéol,Saint-Paul-Trois-Châteaux, La Voulte-sur-Rhône, Valréas, Crest, Aubenas.
Prendre rendez-vous
Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
Le Samedi de 9h à 12h30, de 9h à 12h30 et de 13h à 17h
N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Sophie Gorce.
Sophie Gorce
Informations pratiques
J'aide quelques nourrissons, enfants, adolescents et les adultes de séances en cabinet, par téléphone ou à distance.
- Tarifs adaptés pour les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
Ils ont fait une séance de nutrition
Ses séances m'ont aidée à avancer. Elles m’ont allégée !
J'ai eu le plaisir d'avoir une séance de radiesthésie alimentaire pour connaître mes carences et savoir comment les combler et ça a été très parlant et juste, avec de bons conseils de Sophie. Elle est très à l'écoute, bienveillante, sans jugement et sait mettre à l'aise et en confiance !! j'ai aussi pu participer à un atelier sur les graines en conscience et c'était vraiment très agréable d'utiliser mes 5 sens, de renouer avec le vivant et toutes ses sensations. Sophie anime ses ateliers avec simplicité et passion. Elle maîtrise vraiment bien son sujet et rajouté du symbolisme qui est indispensable avec l'alimentation. Merci Sophie, je recommande tes services à ceux qui veulent mettre de la conscience sur leur alimentation, ou se libérer de leurs troubles, ou encore manger sainement et en fonction de leurs propres besoins
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